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아쉽게도 마지막 시간이었답니다.

8회기동안 많은 일들이 있었어요.

마음갤러리 : 치유공간마음

그 중 오늘은 2회기에 그렸던

모호한 사진을 보고 연상되는

그림 그리기 작품을 보며

현재 자신이 느끼는 감정이나

떠오르는 이미지를 그려보는 시간을

갖았답니다.

그동안 우리 아이들은요~

"잘 못그리는데~" 에서 벗어나

10분 이내에도 마음껏 슉슉

자신을 표현할 줄 알게 되었구요.

이것이 무슨 감정인지

곰곰히 생각하는 시간도 늘었답니다.

마지막 갤러리에 자신들의 작품을

소개하는 시간도 갖으면서

우리가 얼마나 돈독해졌는지,

자아가 얼만큼 서있는지,

그때는 외로웠지만,

지금은 함께라서

행복하다는 등의

발표를 통해

서로 이해하고 따스하게

바라볼 수 있는 시간이었답니다.

끝나고 수영장가기로 했다며

ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘따라 빨리 끝내달라는 아이들이

마냥 예뻐보입니다.

참 다행입니다.

단체 콜라주에 포스트잇으로

액자틀을 만들기도 하면서

더욱 다지기도 했구요,

마지막으로 상장을 수여하며

우리의 장점과 강점을

칭찬해주는 시간을 갖았답니다.

 

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'마음'

www.maumspace.com

 

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감정카드를 활용하여

현재 나의 감정을 알아보는

방법은 다양합니다.

그 중 오늘은

안전한 표현재미를 더한

방법을 소개할게요.


감정 그림으로 알아차리기

 

 

1. 감정카드를 모두 꺼내어 뒤집어 놓고

3장의 카드를 뽑는다.

감정카드 뽑기

 

2. 뽑힌 감정으로 문장만들기!

(구체적일수록 더욱 좋습니다)

ex) _오늘따라 나의 떡진 머리가 애틋합니다.

_내가 과제를 다해내다니! 감격스럽네요.

_나는 아이들과 엉켜 누워있으면 포근함을 느낍니다.

(벌써 여기부터 감이 옵니다.

와 ㅡ_ ㅡ 내 얘기를 내가 이렇게 하는구나,

내가 이렇게 느꼈었지 맞아 하면서_)

3. 단어를 바라본채

생각 나는대로 그림그리기

(형식도 구애도 없이 자유롭게)

뽑힌 감정그림/ 알아차리기

 

4. 그림을 보면

자신만의 느낌이 있을 거예요.

문장으로 했을 때와는 또 다른_

오늘 저는!!

강아지들과 뒤엉켜 놀고 자며

늘 챙겨줘야하는 것에 힘들다고

생각하는 것과는 달리

이것을 굉장히 즐기고

아가들과 함께 있음으로

포근함과 행복감을 느끼고 있구나...

를 알아차렸답니다.


타인이

"너는 강아지 없이 못사는구나!"

라고 말하는 것과

내 스스로 느끼고

알아차리는 것은

커다란 차이가 있답니다.

"아_ 나는 강아지와 있으니

포근함과 행복감을 느끼는구나_"


감정카드를 뽑았는데,

내가 원하지 않는 카드가 나온다는 것은

그만큼 그 감정을 무시하고 있거나

부정하고 있거나

적대시하고 있는 것은 아닌지

진지하게 생각해볼 필요가 있습니다.

재미로 뽑았다가

심쿵 -_ -하는 포인트 ㅋ

감정카드 개인활용 놀이였습니다☆


​​

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